La technique Nadeau®
La Technique Nadeau est une gymnastique douce, holistique et accessible à toutes et tous, fondée sur la répétition de trois mouvements simples pratiqués debout, sans équipement, en seulement 20 minutes par jour. Créée en 1972 par Henri Nadeau, un Québécois ayant survécu à un infarctus, elle vise à restaurer la santé par le mouvement, l’oxygénation cellulaire et un « massage » indirect des organes internes.
Formule Eabadh 3
3 sessions de 3h en petit groupe (minimum 3)
Session 1
10h30 à 12h30 : Présentation, initiation, pratique avec pause
12h30 à 13h30 : Pause repas
13h30 - 14h30 : Récapitulation
Tarif
135 €
Session 2
10h30 à 12h30 : Révisions, initiation de la suite, pratique avec pause
12h30 à 13h30 : Pause repas
13h30 - 14h30 : Récapitulation
Session 3
10h30 à 12h30 : Révisions, pratique avec pause
12h30 à 13h30 : Pause repas
13h30 - 14h30 : Récapitulation
Un livret papier et un support multimédias vous seront fournis pour votre pratique individuelle
Engagement définitif demandé à 11h30 après la présentation
Formule Eabadh 10
10 cours d'1 heure en petit groupe (minimum 3)
Tarif
135 €
Première heure
Présentation et initiation - première heure offerte
Engagement définitif demandé à la fin de la première heure
de 2 à 10h
Apprentissage et Entraînement
Un livret papier et un support multimédias vous seront fournis pour votre pratique individuelle
Tarif
270 €
Formule Duir 3
3 sessions de 3h en individuel
Session 1
10h30 à 12h : Présentation, initiation, pratique avec pause
12h à 12h30 : Pause repas
12h30 à 13h30 : Récapitulation
Session 2
10h30 à 12h : Révision, suite de l'initiation, pratique avec pause
12h à 12h30 : Pause repas
12h30 à 13h30 : Récapitulation
Session 3
10h30 à 12h : Révision, pratique avec pause
12h à 12h30 : Pause repas
12h30 à 13h30 : Récapitulation
Un livret papier et un support multimédias vous seront fournis pour votre pratique individuelle
Engagement définitif demandé à 11h30 après la présentation
Tarif
315 €
Formule Duir 10
10 cours d'1 heure en individuel
Première heure
Présentation et initiation - première heure offerte
Engagement définitif demandé à la fin de la première heure
de 2 à 10h
Apprentissage et Entraînement
Un livret papier et un support multimédias vous seront fournis pour votre pratique individuelle
Travaillons ensemble
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